Comment allier pause déjeuner et sport du midi ?
dans Les conseils et astuces de notre brigade
Entre les journées de travail, les transports et les obligations personnelles, trouver un créneau pour pratiquer une activité physique n’est pas toujours simple. Faire du sport le midi permet d’utiliser sa pause déjeuner pour bouger sans empiéter sur sa soirée. Encore faut-il bien organiser sa séance et conserver suffisamment de temps pour déjeuner.